Siestes guidées

Siestes guidées

VENEZ TESTEZ!
Accordez vous un moment privilégié!

la sieste répond à un besoin physiologique pour respecter notre rythme biologique.
S’octroyer quelques minutes durant l’après-midi est un moyen de répondre aux besoins du cerveau afin d’évacuer un trop plein d'informations.
C'est pour cela que nous avons pensé vous proposer cette parenthèse de ressourcement au sein de notre espace.

Comment se déroule une sieste guidée ou contée ?
  • Installation en relaxation profonde grâce à la respiration
  • Rappel à l’instant présent par les ressentis corporels
  • Accompagnement par la voix  
  • Réveil
  • Remise en mouvement
Chaque intervenant a son propre parcours et il vous fera découvrir son univers au fil du temps. Bonnes découvertes ...

Des tapis sont à votre disposition. Pour le confort de tous, merci d'apporter votre serviette, et si vous le souhaitez, coussin et plaid.

Il est important de respecter les horaires pour ce moment de détente.

*****
Inscription et réservation : contact@espace-evolution.fr
Forfaits et abonnements:
- 10 siestes pour 70 € 
- 3 mois en illimité : 150 €
- 6 mois en illimité : 240 €
10 € à l'unité
*****


Share by: